{"id":49,"date":"2022-08-12T15:30:51","date_gmt":"2022-08-12T13:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sophrologie-besancon.fr\/?page_id=49"},"modified":"2024-09-06T11:30:21","modified_gmt":"2024-09-06T09:30:21","slug":"formation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophrologie-besancon.fr\/?page_id=49","title":{"rendered":"La Sophrologie"},"content":{"rendered":"\n

Sentir son corps, ma\u00eetriser ses \u00e9motions, \u00e9vacuer le stress et les pens\u00e9es n\u00e9gatives\u2026 La Sophrologie renforce et mobilise toutes les ressources positives que chacun porte en soi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Elle trouve ses origines en Espagne aupr\u00e8s du c\u00e9l\u00e8bre neuropsychiatre, Alfonso Caycedo. En 1960, alors qu’il utilise les techniques th\u00e9rapeutiques de l’\u00e9poque, il ressent leurs propres limites et se demande si l’\u00e9tat de conscience de ses patients n’est pas une piste \u00e0 explorer dans le traitement de leurs maladies. Ainsi pendant plusieurs ann\u00e9es, \u00e0 travers ses voyages et ses rencontres, il s’inspire de techniques telle que l’hypnose, la relaxation et d’autres venues d’Orient o\u00f9 il s\u00e9journa longuement telles que le yoga, le bouddhisme, le Zen, la m\u00e9decine tib\u00e9taine… <\/p>\n\n\n\n

Synth\u00e8se des recherches les plus modernes et des traditions les plus anciennes, elle offre des techniques adapt\u00e9es \u00e0 notre culture et \u00e0 notre soci\u00e9t\u00e9; m\u00e9thode de d\u00e9veloppement personnel, essentiellement m\u00e9dicale au d\u00e9part, elle est maintenant p\u00e9dagogique.<\/p>\n\n\n\n

Fond\u00e9e sur trois racines grecques,<\/p>\n\n\n\n