CONTACT

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Diplômée en Sophrologie de l’Université de Lille 2 (droit et santé) et de l’École de Sophrologie Caycédienne de Dijon, j’ai depuis plusieurs années complété ma formation par des séminaires spécifiques autour des enfants ou encore des addictions. Sophrologue bénévole auprès de personnes en fin de vie, j’ai également développé un...
ATELIERS

ATELIERS

Des ateliers thématiques répondant à des problématiques spécifiques sont mis en place tout au long de l’année.
CHAMPS D'APPLICATION

CHAMPS D’APPLICATION

QUELS SONT LES CHAMPS d’application : - Gestion du stress, du stress au travail - Gestion de la douleur et des tensions - Gestion des phobies - Gestion de l’anxiété - Gestion d’une situation traumatique - Gestion des crises d’angoisse - Retrouver un sommeil de qualité - Apprendre à se...
POUR QUI ?

POUR QUI ?

Toutes personnes à la recherche d’une plus grande harmonie Adultes, seniors, les enfants (en groupes à partir de 6 ans pour les plus petits me consulter pour des séances individuelles), les adolescents. En entreprise : La rapport Nasse – Légeron  de 2008 a enclenché de nouvelles dispositions gouvernementales auprès du...
QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

SES ORIGINES : Elle trouve ses origines en Espagne auprès du célèbre neuropsychiatre, Alfonso Caycedo. En 1960, alors qu’il utilisait les techniques thérapeutiques de l’époque, il s’est demandé si l’état de conscience de ses patients n’était pas une piste à explorer dans le traitement de leurs maladies. Ainsi pendant plusieurs...
Actualités

Sophrologie et sommeil: Témoignage

  J’ai poussé la porte du cabinet de sophrologie dans un état de fatigue intense sans plus savoir vers qui me tourner pour m’aider à surmonter la spirale de stress et d’insomnies à répétition dans laquelle j’étais tombée. Mon généraliste souhaitait me prescrire des somnifères et avait parlé éventuellement d’antidépresseurs si mon état ne parvenait...
RENCONTRE AVEC UNE ALTISTE…

RENCONTRE AVEC UNE ALTISTE…

Magnifique rendez-vous avec une jeune altiste, nous avons enregistré le morceau « Fantaisie » de Hummel pour alto et orchestre, avant et après la séance de sophrologie.  
BIENVENUE…

BIENVENUE…

2013 débute par des ateliers thématiques dès le 8 janvier! Au programme: mieux dormir, arrêter de fumer, et prendre du temps pour soi… avec la Sophrologie! inscriptions ouvertes dès maintenant